sábado, 27 de janeiro de 2007

Dormir

tn_sleep_4_20.jpgEmbora nunca eu tenha sido preguiçoso, eu sempre gostei de dormir, porque considerava  uma parte importante da vida. Mas um dia li uma coisa que me fez rever esse pensamento. Consta que uma vez, Napoleão Bonaparte, ao ser perguntado por que dormia apenas 5 horas por noite, ele respondeu: "enquanto eu estou dormindo não posso desfrutar da glória de ser o Imperador da França." Minha vida não é tão gloriosa quanto a de um imperador da França, mas...

3 comentários:

  1. ... mas quase. eheheh. Tem gente que acha que dormir é uma perda de tempo, mas a verdade é que nosso relógio biológico precisa de andar mais ou menos ao ritmo diário do sol, não é mesmo? Não quero dizer que é preciso deitar quando o sol se põe, mas também passar noite em claro não dá saúde, dá? Enfim, cada um encontrará o seu ritmo, de forma equilibrada.
    Abraço e bom sono.

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  2. Rô,
    Eu durmo, mas não gosto, acho que é um tempo jogado fora. Ainda bem que tenho insônia. Se tivesse um jeito de ficar acordada por 24 horas eu adoraria.
    Bjos

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  3. Como biólogo, o que teria a dizer, é que quanto mais velho se fica, fisiológicamente, menos sono o organismo necessita...
    Agora, amigo, pode começar a fazer as suas contas.
    Existe uma ciência chamada "Cronobiologia" que se encarrega de estudar os ritmos biológicos. Acredito que é preciso atender aos anseios do corpo e estabelecer aquilo que lhe é necessário para sentir-se bem.
    Tenho por hábito dormir pouco (embora não me considere "velho"), mas quando exagero dessa prerrogativa, o organismo responde pedindo o quanto lhe falta. Aí eu atendo...
    Um abraço!

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